Tunne itsesi

Tunne itsesi -kurssin tavoitteena on löytää uusia keinoja omien voimavarojen lisäämiseksi. Ryhmässä keskustellaan ja tehdään erilaisia hyvinvointia edistäviä tehtäviä. Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa. Joka kerralla on oma teemansa: myönteisyys on menestystekijä, tunne itsesi, tärisyttävä tavoite, jämäkkyys kannattaa, liikkuminen, ravinto ja uni hyvinvoinnin perustana, ihmissuhteet – yksityisyys, yhteisöllisyys, virtaa kulttuurista ja elämyksistä elämään ja voimaa oppimisesta.

Syksyllä 2017 ei järjestetä Tunne itsesi -kurssia.