Hyvinvointikoulutukset ja teemapäivät työyhteisöille

Kaipaako työyhteisösi keskinäistä kokemustenvaihtoa ja koulutusta, tietoa ja työkaluja mielenterveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä? Haluatteko ottaa mielenterveysasiat puheeksi työyhteisössänne?

Otetaanko mielenterveys, stressi ja jaksaminen puheeksi työyhteisössäsi?

Stressin tunnistaminen, hallinta ja rentoutumisharjoituksia.

Tunteissa tuulee-Tunteet puheeksi.

Erilaisia harjoituksia ja keskustelua toiminnallisia menetelmiä hyödyntäen.

Arvot voimavaraksi työssä.

Omat arvoni-työyhteisön arvot. Keskustelua ja harjoituksia.

Yrittäjien hyvinvointikoulutus.

Yrittäjä, kaipaatko uutta energiaa arkeen ja työhösi? Yrittäjänä sinulla on mahdollisuus oppia tunnistamaan omia voimavarojasi ja selviytymiskeinojasi entistä paremmin ja vahvistaa niiden vaikutusta elämässäsi ja yrittämisessäsi. Hyvinvointikoulutuksesta saat voimia, tietoa ja taitoa selviytyä elämän ongelmista, kriiseistä ja muista vaikeuksista. Koulutuksen pääajatuksena on, että hyvinvointimme perustana oleva henkinen hyvinvointi on elämän kivijalka ja voimavara, jota voimme kehittää samoin kuin fyysistä kuntoammekin. Suomen Mielenterveysseura ja Suomen Yrittäjät ovat kehittäneet toimintamallin tukemaan pk-yrittäjien yksinäistä työtä ja hyvinvointia. Tervetuloa treenaamaan mielen hyvinvointia!